En dan ben je trainer-coach van een D-pupillenelftal. Een stuk of dertien jongens of meisjes staan om je heen en kijken je aan. Voor het eerst van hun leven spelen zij het voetbal van volwassenen. Wedstrijden van elf tegen elf, op een groot veld, met veel nieuwe spelregels. Hoe haal jij het beste in ieder van hen boven? De ‘Oefenvorm van de week’ helpt. Deze week: het partijspel.

De structuur van een training voor D-pupillen kent een vaste basisstructuur. Zo kan een training beginnen met een korte warming-up zonder bal. Doel hiervan is vooral spelers in de sfeer te brengen van de training. Voor tweedejaars D-pupillen hebben loopvormen met dynamische rekvormen al enige zin. Beperk dit wel tot maximaal 5 minuten. Vervolg met een wat langere warming-up met bal. Daarin oefenen spelers handelingen als dribbelen, aannemen, passen of schieten, passend bij het gekozen accent voor de training.

Trainingsvormen Aanvallen (D)

Trainingsvormen Verdedigen (D)